La presbytie, également appelée fatigue oculaire, est un défaut de réfraction dû à la perte d'élasticité du cristallin, où le cristallin naturel de notre œil, qui permet la mise au point des images à différentes distances, est affecté, provoquant une diminution de la mise au point. de la vision.
Cette condition entraîne une plus grande difficulté à lire ou à visualiser des images en gros plan, montrant des objets avec peu de clarté. Un exemple pour savoir si nous souffrons de presbytie serait de lire les étiquettes de n'importe quel produit, où la taille de la police, étant petite, signifie que l'œil doit mieux se concentrer pour le lire.
Pourquoi cela se produit-il ? Faisant une comparaison avec le cristallin de notre œil, il peut être comparé à un objectif d'appareil photo, où lorsque nous prenons une photo, l'objectif nous aide à nous concentrer sur l'objet et à le voir plus clairement. Notre lentille est chargée de nous aider à nous concentrer sur les objets proches, ayant une forme variée qui s'adapte en fonction de la proximité de l'objet que nous regardons. Cette maladie survient généralement chez les personnes âgées de 40 à 45 ans et est rare chez les jeunes, car elle est causée par le vieillissement lui-même, provoquant la dégénérescence naturelle de l'œil.
Comment peut-on l’éviter ? La presbytie ne peut être évitée car elle est liée au processus dégénératif de l’œil. Comme les autres parties de notre corps, elle évolue avec l’âge. Ainsi, à partir d’un certain point, nous souffrons tous de presbytie et, en fait, elle touche plus de 90 % des personnes de plus de 45 ans.
Il est donc important de vérifier périodiquement sa vision (contrôles annuels), surtout après 40 ans, lorsque les symptômes habituels de fatigue oculaire apparaissent généralement. De même, à partir de cet âge, d’autres maladies oculaires typiques de la maturité commencent à se développer. La presbytie se manifeste progressivement. Après 40 ans, vous remarquerez peut-être pour la première fois les signes et symptômes suivants :
1. Une tendance à éloigner les documents de lecture pour voir les lettres plus clairement
2. Vision floue à distance de lecture normale
3. Fatigue oculaire ou maux de tête après avoir lu ou effectué un travail détaillé
4. Difficulté à se concentrer sur des objets à proximité (moins de 1 m)
5. Besoin de ranger le livre, le téléphone portable, etc. pour pouvoir mieux voir
6. Sensation que les lettres d'un texte « dansent » ou sont floues
7. Maux de tête lorsque je regarde la lecture pendant une longue période
8. Fatigue oculaire (rougeurs, yeux secs, picotements, sensation granuleuse, larmoiement...), notamment en fin de journée ou dans des conditions de faible luminosité
Nous pouvons remarquer que ces symptômes s’aggravent si vous êtes fatigué ou si vous vous trouvez dans un endroit mal éclairé.
À mesure que la presbytie progresse, elle devient généralement plus gênante et s'intensifie. Dans d’autres cas, cela devient un processus « intermittent ». Après les premiers symptômes, certains patients semblent s’améliorer et retrouver leur capacité de concentration pour ensuite s’aggraver à nouveau.
Lorsque vous ressentez des symptômes de cette nature, il est préférable de consulter votre ophtalmologiste, qui évaluera votre état avec discernement. Bien que la presbytie ne puisse pas être guérie, il existe plusieurs méthodes qui, comme pour d'autres erreurs de réfraction ( hypermétropie , myopie , astigmatisme ), aident à atténuer la difficulté de mise au point, comme l'utilisation de lunettes, aidant à corriger le cristallin.
Les lunettes Ils constituent l’option la plus courante et différents types de cristaux peuvent être utilisés en fonction des besoins de chaque patient. Il est courant qu'entre 40 et 60 ans, un changement régulier de prescription soit normalement nécessaire en raison de l'évolution de la fatigue oculaire. Les lunettes à verres progressifs sont une bonne alternative en cas de presbytie ou de fatigue oculaire, mais vous voulez savoir quel verre progressif est le meilleur et comment éviter les problèmes d'adaptation ? Les types de lunettes recommandés sont :
– Monofocales : elles visent uniquement à améliorer la vision de près et sont généralement utilisées dans un premier temps pour effectuer des tâches de précision spécifiques, comme la lecture ou la couture.
– Bifocales : combinent vision de loin (zone supérieure du verre) et vision de près (zone inférieure).
– Professionnel : Dans ce cas, la partie supérieure du verre est utilisée pour la vision à distance intermédiaire et la partie inférieure pour la vision de près. Ils sont particulièrement indiqués pour les personnes qui passent de nombreuses heures devant l'ordinateur.
– Progressif : ils modifient progressivement la prescription pour corriger aussi bien la vision de près, intermédiaire que de loin.
Pour cette raison, comme le déclare le journal El Confidential dans son article « Ils découvrent que la presbytie ne peut être évitée : adieu au mythe de ne pas porter de lunettes », en référence à l'utilisation de lunettes dans la presbytie, il n'y a pas encore de remède définitif, mais le moyen le plus approprié d'atténuer ses effets est l'utilisation de lunettes. Bien qu'au début il ait été envisagé de retarder l'utilisation de lunettes dans ce type de maladies, des études ont publié que leur utilisation dès les premiers débuts de la manifestation de la maladie permet d'éviter son développement au fil du temps, conduisant à une plus grande difficulté de concentration. objets.
Le Dr Julio Maset donne une série de clés pour détecter et traiter ce problème de vision. Tout d’abord, restez attentif à l’apparition de tout symptôme. Autrement dit, des difficultés à voir des images rapprochées ou à lire, ainsi qu'une fatigue visuelle ou des maux de tête après avoir effectué des tâches prolongées en vision de près, peuvent être des symptômes de la presbytie.
Il recommande également d'adopter de bonnes habitudes lorsque l'on travaille avec l'ordinateur, en rappelant qu'il est normal de ressentir une fatigue oculaire, pour laquelle il recommande de faire des pauses visuelles toutes les vingt minutes, en faisant attention à des aspects tels que la luminosité, la position de l'écran et la distance de lecture. . , agrandir la taille des caractères de l'écran et maintenir une bonne lubrification de la surface oculaire, à l'aide de solutions de larmes artificielles.
D'autres conseils sont d'utiliser une correction optique appropriée, d'aller chez l'ophtalmologiste de temps en temps (surtout après 40 ans) et d'obtenir des informations correctes si vous optez pour une opération.
Pour toutes ces raisons, si vous présentez des symptômes de fatigue oculaire, comme une difficulté à vous concentrer sur des objets ou des étiquettes de produits lorsque vous faites vos courses, n'excluez pas l'utilisation de lunettes, car leur utilisation aidera le cristallin à conserver sa jeunesse (même si vous êtes déjà quelques années et on ne peut pas lutter contre lui) et éviter qu'il ne s'aggrave et finisse par produire des maladies plus graves comme celles qui l'accompagnent.